Плавание – необходимое и крайне важное умение человека. Люди плавают с самого начала своего существования на Земле. Вода, занимающая большую часть нашей планеты, всегда привлекала людей не только как источник жизни, но и как способ передвижения. Первые рисунки плавающих людей были сделаны более 7000 лет назад. У какого бы водоема ни жил человек, он всегда находил способ максимально использовать воду в своих целях.
Вода, как и воздух, - естественная и необходимая среда для человека, наше тело чувствует себя в воде максимально комфортно. Младенец, находясь в утробе матери, находится в околоплодных водах и по сути плавает в них. После рождения у ребенка сохраняется инстинкт плавания, поэтому, погружаясь в воду, он попадает в привычную обстановку. Грудничковое плавание дает малышу положительные эмоции, дети, занимающиеся плаванием, часто являются более энергичными и активными по сравнению со своими сверстниками. Детское плавание в раннем возрасте – залог того, что у малышей не возникнет страхов, связанных с водой. Посещение бассейна для грудничков важно и для развития взаимоотношений мамы и ребенка: они быстрее могут установить тесный контакт и учатся понимать другу друга.
Плавание новорожденных способствует укреплению опорно-двигательной, нервной и дыхательной систем, сердечно-сосудистого аппарата, улучшению обменных процессов, а это естественным образом помогает справляться с таким частым явлением у малышей, как колики. Стоит добавить, что со сном и аппетитом у «плавающих» младенцев тоже редко возникают проблемы.
Особенно полезным грудничковое плавание является для детей с неврологическими проблемами. Если в первые дни жизни малышу был поставлен диагноз гипертонус или гипотонус, то ему, помимо обязательного массажа, могут быть рекомендованы регулярные занятия плаванием для детей. Причем если массаж советуют делать малышу не раньше, чем после исполнения ему трех месяцев, то плаванием можно заниматься сразу же после рождения.
Что происходит с малышом в воде? Во время плавания вода естественным образом массирует мышцы и кожу ребенка. Одновременно, двигаясь в бассейне, малыш преодолевает сопротивление воды, тренируя свой опорно-двигательный аппарат и получая нагрузку как во время гимнастики. Параллельно с этим, в воде кожа малыша очищается, кожа начинает активнее дышать, а это вызывает приток крови ко всем органам ребенка. Все это в комплексе и приводит к постепенному избавлению от гипертонуса или гипотонуса.
Родители должны помнить, что обучение ребенка плаванию возможно до тех пор, пока у малыша не исчез врожденный плавательный рефлекс, который угасает после трех месяцев. Потом обучение разным видам плавания будет возможно только с трех-четырехлетнего возраста, когда ребенок сможет осознано выполнять команды инструктора. Хотя посещение бассейна возможно и желательно для деток всех возрастов, для каждого возраста разработан особый комплекс упражнений в бассейне.
Для деток постарше плавание также очень полезно в плане устранения неврологических проблем. Гиперактивным детям дошкольного и школьного возраста посещения бассейна помогают выплеснуть накопившуюся энергию, расслабить мышцы, успокоить нервы. Однако помните, что грудничковое плавание служит залогом его дальнейшего здоровья и физической подготовки, а также средством избежать проблем с обучением плаванию в старшем возрасте.
